行程总览
全程以舒缓节奏+文化沉浸+自然疗愈为核心，每日车程控制在1小时内，住宿优先选择来安县城温泉酒店（如金太阳大酒店）或白鹭岛生态区内无障碍房型。
每日详细安排
- 第一天：人文初探·古镇寻幽
上午：南京/合肥自驾抵达来安（约1.5小时），入住县城酒店
下午：游览皖东古民居博物馆（平缓步道+休息长椅），体验徽派建筑文化
傍晚：来安红岭古道轻徒步（选择东段平坦路段，时长约40分钟） - 第二天：生态康养·温泉舒络
上午：前往白鹭岛生态旅游区（电瓶车游览湿地观鸟，配备急救站）
下午：尊胜禅院静心参访（提供素斋体验，需提前预约）
晚间：入住白鹭岛温泉别墅，体验天然温泉理疗（备有防滑设施） - 第三天：田园采趣·手作记忆
上午：舜山森林公园森林浴（木栈道徒步，负氧离子监测区休息）
下午：半塔罗庄桃园时令水果采摘（提供采摘椅及遮阳棚）
傍晚：购买来安花红、雷官板鸭等特产，返程
长者专属关怀
医疗保障：县城人民医院距主要景点车程15分钟内，随行配备便携氧气罐
饮食建议：优先选择金太阳酒店软糯早茶、百顺农家乐清蒸池河鲫鱼等低脂软食
应急联络：来安文旅局银发旅游服务专线0550-XXXXXXX（工作日8:30-17:30）
注意事项
① 避开雨季（6-7月）防止路面湿滑，春秋季为最佳时段
② 景点门票长者证均享7折优惠，温泉区需携带医保卡备查
③ 建议携带轻便折叠凳及常用药品，部分路段可使用景区轮椅